osciiii kaynessc technology share - Langfristige Überstunden können das **Risiko** für eine ganze Reihe von Krankheiten erhöhen. Dazu gehören Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Depressionen und Angststörungen. Euer Immunsystem wird geschwächt, wodurch ihr anfälliger für Infektionen seid. Ihr habt weniger Zeit für gesunde Ernährung und Bewegung, was das Ganze noch verschlimmert. Kurz gesagt: Überstunden sind ein echter Gesundheitsrisiko. Deshalb ist es so wichtig, auf eure Gesundheit zu achten und eure Arbeitszeit im Auge zu behalten. Sorgt für ausreichend Erholung, ernährt euch gesund, bewegt euch regelmäßig und geht zum Arzt, wenn ihr euch unwohl fühlt.
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